giorno / notte : come attenuare la differenza ?

[xfire.]

Noto continuamente che dal giorno man mano che passa il tempo fino ad arrivare alla notte, la luminositàdelmonitor cambia radicalamente, nel senso che l'avverto estremamemtne più forte di notte, mentre di giorno addirittura sembra poco luminoso ma va bene, come posso attenuare questa differenza ?
:help:

[xfire.]

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[aenima80]

dipende dalla luce nella stanza e dai tuoi occhi :)
ma per caso il tuo monitor ha un sensore che regola la luminosità in base alla luce ambientale?

potresti provare questo programma (http://stereopsis.com/flux/)