Cartella condivisa Windows 7 e Mac

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Ciao a tutti, premetto che ho cercato sul forum ma ho trovato tante cose su ubuntu ed altro e le cose che ho seguito non mi hanno portato a nulla, quindi ho deciso di scrivere.
Il problema come in oggetto è che avrei la necessità di avere una cartella in condivisione fra il sistema principale del mac con 10.6 e windows 7 per poter trasferire sia i dati dal mac a windows sia da questo al mac, ma non riesco a farlo funzionare, qualcuno lo ha fatto e sa cosa devo fare?
Grazie in anticipo
Saluti

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ma Windows ce lo hai virtualizzato oppure in dual-boot?

ah! si scusami c'è l'ho virtualizzato con Virtualbox

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allora credo che dovrebbe essere possibile semplicemente trasferire file da Mac OS X a Windows virtualizzato e viceversa semplicemente mediante un "drag & drop".

non conosco virtualbox, ma altri software per la virtualizzazione offrono questa possibilità.

Il copia ed incolla non funziona...

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Si, ho provato ma non funziona nemmeno trascinarlo dentro...
Ma se devo cambiare devo disinstallare Windows 7 e reinstallarlo nuovamente su Parallels o VMWare, vero?