aggiornare bios GA-6VXC7-4X

[schiac]

premetto che nn sono proprio alle prime armi ne ho aggiornati 1000 anche a caldo ma ora sono in difficoltà

volevo aggiornare il bios della GA-6VXC7-4X che con un PIII800 uso come server a basso consumo

ho scaricato l'ultimo bios e dentro c'è
un bios con estensione FC
un FLASH853

faccio partire l'utility ma l'unica cosa che sono riuscito a fare è l'estrazione del vecchio

qualcuno ha già ustao questa utility o conosce qualche altra utility compatibile con i .FC?
grazie