Abit AS8 (LGA775 bus 800mhz): Qual'è il migliore processore?

[orzowave]

Attualmente posseggo una Mobo Abit As8 con montato un Pentium 4 Prescott 630 a 3.00Ghz. SENZA CAMBIARE MOBO, qual'è il migliore processore che posso montare? Non deve superare gli 800Mhz di Bus...

http://www.abit.com.tw/page/en/motherboard/motherboard_detail.php?pMODEL_NAME=AS8&fMTYPE=LGA775

Sapete se posso montare un Core 2 Duo E4400 o un Core 2 Extreme X9000?
Sono entrambi socket LGA775 e con bus da 800mhz. E qual'è il migliore?

Altre proposte?

[orzowave]

e un dual core e5400 me lo regge? che dite?

Ma sentirò un minimo di differenza?

non voglio vedere alcuni divx da bluray a scatti....

Ho appena comprato una ATI HD4650 AGP e un ALI Enermax Modu82+ 525W...