Mike90
30-03-2009, 17:17
Salve a tutti :)
E' da 8 mesi ormai che seguo una dieta per perdere peso con ottimi risultati direi (-27kg ;)) ma la pancia è ancora abbastanza pronunciata nonostante i miei sacrifici... faccio dell'attività fisica ma non specifica, tipo partite a calcetto o basket, ma cercavo qualcosa di specifico per ritirare questo maledetto salvagente di ciccia che mi circonda....
Quali esercizi sono più consoni? Ogni consiglio è ben accetto ;)
Ciao.
E' da 8 mesi ormai che seguo una dieta per perdere peso con ottimi risultati direi (-27kg ;)) ma la pancia è ancora abbastanza pronunciata nonostante i miei sacrifici... faccio dell'attività fisica ma non specifica, tipo partite a calcetto o basket, ma cercavo qualcosa di specifico per ritirare questo maledetto salvagente di ciccia che mi circonda....
Quali esercizi sono più consoni? Ogni consiglio è ben accetto ;)
Ciao.