Pallavolisti/e, parliamo di tecniche

[misterx]

come effettuate un palleggio bello a vedersi?
Ho visto bene quello dei professionisti e mi è parso di capire che si lavora solo di polso. L'effetto che vedo io, osservando il palleggio dei bravi pallavolisti, mi ricorda una saponetta che scivola via dalle mani, quasi come se il palleggiatore non facesse alcuna fatica: come si ottiene un palleggio così ?

Il mio tipo di palleggio ad esempio non è pessimo però, avverto pesantezza della palla al rilancio: c'è un motivo?

[misterx]

siete tutti calciatori ? :eek: :D

[Londo83]

a me hanno sempre insegnato che bisogna flettere le ginocchia e le braccia,MAI il polso.
dando poi la spinta con le gambe e le braccia...

[Londo83]

mi sembra abbastanza ben fatto:
http://www.my-personaltrainer.it/sport/palleggio-pallavolo2.html

;)

[misterx]

a me hanno sempre insegnato che bisogna flettere le ginocchia e le braccia,MAI il polso.
dando poi la spinta con le gambe e le braccia...

e per me ti hanno insegnato il palleggio che insegnano ai principianti. I professionisti non piegano le braccia, ma fanno lavoro di polsi in quanto, col movimento di braccia fai capire all'avversario dove dirigerai la palla mentre col gioco di polsi no e tra le altre cose, sei molti preciso usando solo i polsi.

Se trovate anche dei video :D