Overclock q6600+asus p5k

[Telesforo]

Vorrei overcloccare il mio pc ma sono quasi digino di bios ho letto la guida all'oveclock,vi dico le caratteristiche del mio pc:
-alimetatore ocz 850 W
-asus p5k p35
-intel Q6600
-memorie corsair xms2 twins 4GB ddr2 6400 5-5-5-12
-seagate barracuda 320GB sata2 16MB
-Asus Nvidia GF8800GTS 640m DDR3
il mio sistema operativo è windows xp 64 bit
Se mi date mano ma abbiate pazienza dovete spiegarmi passo passo ,grazie a tutti.

[Telesforo]

se per favore qualcuno mi puo dare una mano o iniziato a fare qualcosa;ho messo il bus a 285 ma mi crasha di continuo,datemi mano per favore.