Studio e concentrazione

[ozeta]

dopo anni di università mi è ben chiaro che non riesco a concentrarmi a dovere quando studio..

sarà che sono perennamente stressato, nervoso, ansioso e mettiamoci anche isterico ( :asd: ). mi basta che si muova una foglia sulla mia scrivania perché fugga via a fare altro. Gli argomenti che studio nonostante siano complicati e di non immediata memorizzazione, mi interessano, (non tantissimo, ma quantobasta, diciamo), non ho nemmeno problemi a comprendere gli argomenti. però mi basta un niente che molli tutto e vada a fare altro.

voi cosa usate per concentrarvi sullo studio? (e per concentrazione intendo iniziare la mattina e staccare la sera, anche con pause varie)


potrei usare qualche "rimedio della nonna" o qualcosa di più farmaceutico? 4 caffè in un giorno non mi servono proprio a niente, se non a dormire poco.. :help:

[ShaDe]

Come ti capisco....
da quello che vedo io, l'unica per me e' studiare con gente motivata, anzi PIU' motivata di te, che ti trascina dietro.
Poi sta a te a stare al passo.
L'unica strada che percorro da un annetto e, devo dire, con risultati.

[ozeta]

eh si ci ho pensato anche io, l'unico problema è trovare gente che debba fare i miei stessi esami, perché anche studiare con chi ha altro da fare, non porta molti risultati.. :mc:

[Satviolence]

Anch'io avevo lo stesso problema... bastava pochissimo affinchè la mia attenzione fosse deviata su cose diverse dallo studio, sopratutto nei primi due anni.
Personalmente ho trovato d'aiuto:
- studiare in aula studio all'università. Solo il fatto di essere assieme ad altra gente che era dedita alla mia stessa attività favoriva la concentrazione. E' il luogo stesso a "ricordarti" continuamente quello che è il tuo obiettivo, e la tensione che percepivo negli altri mi ricordava di non prendere con leggerezza lo studio.
- studiare a casa in soffitta... ovvero nel posto dove è meno facile essere disturbati, dove c'è più silenzio e dove ci sono meno cose che possano distrarti.
Avevo sistemato un tavolo, una sedia comoda, gli appunti, i libri e null'altro.
- cercavo di sfruttare bene le ore in cui mi sentivo più ricettivo, per esempio la prima mattina, il tardo pomeriggio e un paio d'ore la sera. Le ore di pausa le concentravo sopratutto a metà giornata.
- dormire una quantità di ore di sonno adeguata.

[ShaDe]

Anch'io avevo lo stesso problema... bastava pochissimo affinchè la mia attenzione fosse deviata su cose diverse dallo studio, sopratutto nei primi due anni.
Personalmente ho trovato d'aiuto:
- studiare in aula studio all'università. Solo il fatto di essere assieme ad altra gente che era dedita alla mia stessa attività favoriva la concentrazione. E' il luogo stesso a "ricordarti" continuamente quello che è il tuo obiettivo, e la tensione che percepivo negli altri mi ricordava di non prendere con leggerezza lo studio.
- studiare a casa in soffitta... ovvero nel posto dove è meno facile essere disturbati, dove c'è più silenzio e dove ci sono meno cose che possano distrarti.
Avevo sistemato un tavolo, una sedia comoda, gli appunti, i libri e null'altro.
- cercavo di sfruttare bene le ore in cui mi sentivo più ricettivo, per esempio la prima mattina, il tardo pomeriggio e un paio d'ore la sera. Le ore di pausa le concentravo sopratutto a metà giornata.
- dormire una quantità di ore di sonno adeguata.

quoto in tutto e per tutto.
Solo che io a casa non riesco a studiare.
Dannato pc e dannato msn.... :muro:

[serbring]

dopo anni di università mi è ben chiaro che non riesco a concentrarmi a dovere quando studio..

sarà che sono perennamente stressato, nervoso, ansioso e mettiamoci anche isterico ( :asd: ). mi basta che si muova una foglia sulla mia scrivania perché fugga via a fare altro. Gli argomenti che studio nonostante siano complicati e di non immediata memorizzazione, mi interessano, (non tantissimo, ma quantobasta, diciamo), non ho nemmeno problemi a comprendere gli argomenti. però mi basta un niente che molli tutto e vada a fare altro.

voi cosa usate per concentrarvi sullo studio? (e per concentrazione intendo iniziare la mattina e staccare la sera, anche con pause varie)


potrei usare qualche "rimedio della nonna" o qualcosa di più farmaceutico? 4 caffè in un giorno non mi servono proprio a niente, se non a dormire poco.. :help:

se ti disturbano i vari rumori puoi provare con i tappi. Io quando c'è troppo movimento in casa con i miei conquilini, li uso e riesco a marciare bene nonostante tutto

[Gargoyle]

Io sono partito all'università con abbastanza entusiasmo e questo mi ha sostenuto nello studio per un anno e mezzo.
Poi, preso atto che avevo sbagliato la mia scelta, l'unico modo per non arenarmi è stato aggregarmi ad un gruppo di compagni che si ritrova in dipartimento per studiare (in realtà sono stati loro a cooptarmi ma vabbe'...).
Anche se non si studiano le stesse cose va bene lo stesso: già il solo andare lì al fine di studiare fa da stimolo collettivo.
Senza contare che così ci si fanno degli amici e si possono chiedere consigli a chi il tal esame l'ha già dato.