Files Temporanei/Cookie

[compare mio]

Salve a tutti vorrei sapere se manualmente esiste un modo x eliminare definitivamente tutti i cookie e files temporanei di internet,senza usare nessun programma. Ho letto su una rivista che digitando dall'editor il comando %temp% ,bisogna cancellare tutto,ma ho visto che ci sono delle cartelle che non saprei cosa sono. Cosa mi consigliate?? Grazie di tutto a presto.
Ps. sist oper. Vista

[Jammed_Death]

tasto destro sull'hd, strumenti, pulizia disco...poi clicchi nelle impostazioni di internet explorer, elimina cronologia internet e puoi scegliere cosa eliminare cookie compresi ;)