roller18
28-01-2007, 04:33
ragazzi, voi ch efate sport o un allenamento in palestra fate uso (moderato) di integratori?
se si quali?
a me ogni tanto da 1 anno e mezzo che faccio fitness si, niente di particolarmente pesante, infatti fino ad ora mi hanno dato delle proteina e una volta aminoacidi.
un'attimo, non prendetemi per dopato o per tossico :D , in 16 mesi avrò preso 3 volte le proteine, tipo 1 barattolo da 1 kg o 1 1/2.
ora che ho chiesto al mio istruttore nuovamente proteine + aminoacidi, questa volta mi ha dato sta roba qua
http://coletrickle.altervista.org/integratore.jpg
non so perchè ma l'aspetto non mi piace, diciamo che cmq nella palestra "droga" non ne gira, ma non vorrei ch e fosse cmq qualcosa di pesante, in fondo non vorrei mettere su della massa solo grazie agli integratori, per poi sgonfiarmi dopo un pò che sto a riposo :muro:
tempo fa ho preso un barattolino di aminoacidi in polvere, mi sembra sui 18 € se non meno, ora mi ha dato sto qua, che dice di essere uguale ma invece cambia mi sembra la marca e costa 39 € e pesa 144g!! oltre ad essere in tavolette...
boh, ho una seria idea di buttare via il flacone, non mi ispira fiducia....
cmq dietro c'è scritto:
NitricX integratore alimentare di arginina
calcolate che cmq sono molto magro, anche come ossatura sono abbastanza piccolo, esempio di polso misuro 26 cm (anche se non ho ben capito dove precisamente lo si misura), di "vita" non ne parliamo nemmeno (ho dei pantaloni di taglia 42....; e sono alto 1.70 scarso, peso 61 kg (oscillo molto, l'estate scorsa ero arrivato a 58, quella prima a 55 (pochi mesi prima di iniziare ad andare in palestra) età di ora 22.
cmq andano in palestra ho messo su dei kg e sono aumentato molto rispetto a prima, di forza.
boh ragà ditemi qualcosa :help: :D
se si quali?
a me ogni tanto da 1 anno e mezzo che faccio fitness si, niente di particolarmente pesante, infatti fino ad ora mi hanno dato delle proteina e una volta aminoacidi.
un'attimo, non prendetemi per dopato o per tossico :D , in 16 mesi avrò preso 3 volte le proteine, tipo 1 barattolo da 1 kg o 1 1/2.
ora che ho chiesto al mio istruttore nuovamente proteine + aminoacidi, questa volta mi ha dato sta roba qua
http://coletrickle.altervista.org/integratore.jpg
non so perchè ma l'aspetto non mi piace, diciamo che cmq nella palestra "droga" non ne gira, ma non vorrei ch e fosse cmq qualcosa di pesante, in fondo non vorrei mettere su della massa solo grazie agli integratori, per poi sgonfiarmi dopo un pò che sto a riposo :muro:
tempo fa ho preso un barattolino di aminoacidi in polvere, mi sembra sui 18 € se non meno, ora mi ha dato sto qua, che dice di essere uguale ma invece cambia mi sembra la marca e costa 39 € e pesa 144g!! oltre ad essere in tavolette...
boh, ho una seria idea di buttare via il flacone, non mi ispira fiducia....
cmq dietro c'è scritto:
NitricX integratore alimentare di arginina
calcolate che cmq sono molto magro, anche come ossatura sono abbastanza piccolo, esempio di polso misuro 26 cm (anche se non ho ben capito dove precisamente lo si misura), di "vita" non ne parliamo nemmeno (ho dei pantaloni di taglia 42....; e sono alto 1.70 scarso, peso 61 kg (oscillo molto, l'estate scorsa ero arrivato a 58, quella prima a 55 (pochi mesi prima di iniziare ad andare in palestra) età di ora 22.
cmq andano in palestra ho messo su dei kg e sono aumentato molto rispetto a prima, di forza.
boh ragà ditemi qualcosa :help: :D