[VB.NET] Eseguire istruzioni dopo un tot di millisecondi

[Energy++]

ragazzi ho bisogno di eseguire un istruzione dopo un tot di millisecondi dalla prima cioè:

istruzione1
attendi x millisecondi
istruzione2

sapreste indicarmi gentilmente come potrei fare? Non esiste la funzione _sleep come in C o qualcosa del genere?

tnx

[Nightmare]

mi pare dentro il namespace dei Thread esiste il metodo Sleep

[Energy++]

perfetto grazie :)