SPY-NET
22-08-2006, 21:07
Vorrei iniziare ad andare in palestra x mettere su qualche filetto di muscolo....(ho
un fisico da pensionato....magro e con la pancia) :muro: :muro: :muro:
Perņ non mi va di fare solo PESISTICA.... mi annoia.... vorrei fare un arte marziale.....
Tra le tante mi piacerebbe il teakwondo o la capoeira(la capoeira 1 sola volta a settimana)
Cosa mi consigliereste dato che non ho mai fatto questi sport ( in generale non ho mai fatto sport seriamente)
e che consigli mi dareste x iniziare una spece di " PREPARAZIONE"?
PS
Qualcuno nella mia zona..... "SALERNO" mi consiglierebbe anche un luogo dove fare tutto cio? io sto nella zona agro-nocerino-sarnese
un fisico da pensionato....magro e con la pancia) :muro: :muro: :muro:
Perņ non mi va di fare solo PESISTICA.... mi annoia.... vorrei fare un arte marziale.....
Tra le tante mi piacerebbe il teakwondo o la capoeira(la capoeira 1 sola volta a settimana)
Cosa mi consigliereste dato che non ho mai fatto questi sport ( in generale non ho mai fatto sport seriamente)
e che consigli mi dareste x iniziare una spece di " PREPARAZIONE"?
PS
Qualcuno nella mia zona..... "SALERNO" mi consiglierebbe anche un luogo dove fare tutto cio? io sto nella zona agro-nocerino-sarnese