Overclock processore e ram

[Sussudio]

Scusate volevo affrontare un overclock di tutti processore e ram del mio computer.
Ho questa configurazione: AMD 64bit socket 754 3000+, 1 gb ram ddr400 montati su una k8v-x. Mi sapreste dirmi cm procedere?

[rera]

http://www.hwupgrade.it/forum/showthread.php?t=1082130