iron84
15-03-2006, 20:25
Cerco di essere breve.
Nel 2005 sono andato poco in bici pur cercando di mantenere un certo grado di forma. Le poche volte che andavo era perché partecipavo a competizioni.
Mi è capitato all'inizio di agosto di fare un giro di 185 Km sulle mitiche cime del torinese insieme agli amici e, dalla serata, accusare un dolore al ginocchio sinistro. Lo stesso ginocchio, sempre alla sera, insieme al dolore mi è gonfiato.
Il giorno dopo mi son fatto vedere da un massaggiatore il quale mi ha riscontrato che avevo il ginocchio "fuori posto". Mi ha anche chiesto se in passato avessi preso colpi. Subito non mi sono ricordato, poi mi è venuto in mente che nel novembre 2004, in una gara di ciclocross avevo battuto violentemente il ginocchio contro il telaio della bici, ma a parte il dolore momentaneo ripresi a correre e se non per i 2 giorni seguenti non mi fece più male.
Allora pensai: Forse il ginocchio, da quella "botta" ha avuto qualche problema ma è servito un giro di 185 Km (dei quali 70 di salita e quasi 9 ore di bici nella stessa giornata) per far saltare fuori il problema.
Ora, da gennaio 2006, ho iniziato a fare qualche giretto in pianura (è vero son pochi, circa 300 Km), per iniziare ieri a fare i miei primi 6 Km di salita nemmeno troppo impegnativa con rapporto agile. Risultato: dopo 3 ore dal rientro ho iniziato ad accusare dolore questa volta al ginocchio destro (l'altro, non quello che avevo male in precedenza). Ora mi sorgono i dubbi: possibile che sia andato fuori posto anche questo ginocchio? Devo forse fare molta più pianura prima di iniziare la salità?
Ho controllato l'impostazione della pedalata e sembra ok.
Sto iniziando a preoccuparmi. Tra domani o dopodomani andrò di nuovo dal massaggiatore e vedo cosa mi dice.
Nel 2005 sono andato poco in bici pur cercando di mantenere un certo grado di forma. Le poche volte che andavo era perché partecipavo a competizioni.
Mi è capitato all'inizio di agosto di fare un giro di 185 Km sulle mitiche cime del torinese insieme agli amici e, dalla serata, accusare un dolore al ginocchio sinistro. Lo stesso ginocchio, sempre alla sera, insieme al dolore mi è gonfiato.
Il giorno dopo mi son fatto vedere da un massaggiatore il quale mi ha riscontrato che avevo il ginocchio "fuori posto". Mi ha anche chiesto se in passato avessi preso colpi. Subito non mi sono ricordato, poi mi è venuto in mente che nel novembre 2004, in una gara di ciclocross avevo battuto violentemente il ginocchio contro il telaio della bici, ma a parte il dolore momentaneo ripresi a correre e se non per i 2 giorni seguenti non mi fece più male.
Allora pensai: Forse il ginocchio, da quella "botta" ha avuto qualche problema ma è servito un giro di 185 Km (dei quali 70 di salita e quasi 9 ore di bici nella stessa giornata) per far saltare fuori il problema.
Ora, da gennaio 2006, ho iniziato a fare qualche giretto in pianura (è vero son pochi, circa 300 Km), per iniziare ieri a fare i miei primi 6 Km di salita nemmeno troppo impegnativa con rapporto agile. Risultato: dopo 3 ore dal rientro ho iniziato ad accusare dolore questa volta al ginocchio destro (l'altro, non quello che avevo male in precedenza). Ora mi sorgono i dubbi: possibile che sia andato fuori posto anche questo ginocchio? Devo forse fare molta più pianura prima di iniziare la salità?
Ho controllato l'impostazione della pedalata e sembra ok.
Sto iniziando a preoccuparmi. Tra domani o dopodomani andrò di nuovo dal massaggiatore e vedo cosa mi dice.