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View Full Version : [3d Ciclico] Soluzione dopo-abbuffata delle feste

Pepp o Stuort
07-01-2006, 23:54
Dopo l'abbuffata di queste feste (panettone tutti frutti Maina :oink: ) mi metterò di nuovo a dieta :)
Dieta chetonica rulez e tanta tantissima palestra...

Voi invece che farete?

Inoltre, ogni settimana posterò i progressi, cosicchè se qualcuno vuole possiamo metterli a confronto e vedere i nostri progressi nel complesso ;)

Alex :O :help:
mt_iceman
08-01-2006, 00:08
1)sto smettendo di fumare
2)4 (o 6) ore di tennis settimanali (2 con l'istruttore)

spero però di integrare con qualcos'altro. ho riiniziato da poco a giocare dopo un apio d'anni di assoluto fancazzismo, partitelle di calcetto occasionali e le 2 ore di ginnastica che facevo a scuola a parte. le gambe son pesanti, il fiato non c'è. un filo di buzza e i vari cenoni e pranzi vari non han fatto che peggiorare la situazione. però , non so perchè, ma la palestra mi sta troppo sui maroni, noia mortale. e di posti dove correre ce n'è pochi qui nella zona.
Vin81
08-01-2006, 00:45
io nn ho mangiato nulla :cry:
M@gic
08-01-2006, 01:18
io nn ho mangiato nulla :cry:

Ho mangiato io pure per te. :D
Alabamasmith
08-01-2006, 01:50
...Dieta chetonica... e che d'è? :confused:
MILANOgirl
08-01-2006, 01:52
io faccio 10 kilometri al giorno in ciclette...com'è? :fagiano:
shinji_85
08-01-2006, 11:34
Io non credo di essere ingrassato... Anche se alla fine ho mangiato solo molti più dolci... E rientrare in piscina non è stato proprio il massimo... :)
bizzu
08-01-2006, 13:20
Vado 5 giorni su 7 in palestra :D
Quando faccio l'allenamento normale (body building, 3 allenamenti) alla fine concludo con 20-25 minuti di ciclette, mentre gli altri 2 giorni faccio un'ora di lavoro aerobico (ciclette-corsa). Quando arriverà il bel tempo andrò a correre al parco....
Sono quasi 85 Kg, per l'estate voglio arrivare a 80 :D
Rossy77
08-01-2006, 13:45
NOn sono ingrassata yuppie..adesso però mi iscrivo in palestra oltre il nuoto che faccio già
shinji_85
08-01-2006, 14:11
Nuoto tutti i giorni dalle 8 alle 10 ed una distanza in km tra i 4 ed i 6, a volte anche 7! :sofico:

Hai una piscina olimpionica in casa o un mare riscaldato???


Comunque... Beato te... :D
unfelino
08-01-2006, 16:28
magari andrò in palestra a trasformare la massa in muscolo...
aracnox
08-01-2006, 16:54
che dovro fare...

palestra...
in giornate giovedi venerdi e domenica.

dieta...

e speriamo bene

da febbraio però ora non navigo nei soldi
Irenina
08-01-2006, 16:59
Date una soluzione anche a me e al mio maritino :D
Siamo due ciccioni tripponi che si sono scofanati il possibile e l'impossibile.
Tranne le faccende domestiche e un po' di sano :oink: (mai troppo :D ) non facciamo (e non abbiamo il tempo di fare) attività fisica impegnativa.
Che possiamo fare per tornare due figurini? (5 chili in meno) :stordita:
aracnox
08-01-2006, 17:03
Date una soluzione anche a me e al mio maritino :D
Siamo due ciccioni tripponi che si sono scofanati il possibile e l'impossibile.
Tranne le faccende domestiche e un po' di sano :oink: (mai troppo :D ) non facciamo (e non abbiamo il tempo di fare) attività fisica impegnativa.
Che possiamo fare per tornare due figurini? (5 chili in meno) :stordita:

prendere di purganti...
Irenina
08-01-2006, 17:07
prendere di purganti...
:mbe:
aracnox
08-01-2006, 17:09
:mbe:

permalosona... l'hai chiesta tu una soluzione facile.. :D
Irenina
08-01-2006, 17:10
permalosona... l'hai chiesta tu una soluzione facile.. :D
Sì ma questa è una soluzione di ... m...a!! :D
aracnox
08-01-2006, 17:12
Sì ma questa è una soluzione di ... m...a!! :D

beh... però funziona... richiede una tazza.. un po di tempo... e una buona maschera antigas.