Cavi e hard disk nuovo

[Kalish]

Quale dei due mi consigliate?(hanno lo stesso prezzo)
HITACHI Deskstar 7K80 80GB SATA2 8MB
o
WESTERN DIGITAL WD800JD 80GB SATA 8MB 3YWarr.
Come scheda madre ho una asus p4s800d,devo comprare anche dei cavi per essendo serial ata?
Devo attivarlo da bios?
Scusate le domenda da principiante ma ho sempre rpeso parallel ata fino a ora.
Grazie dell'aiuto

[MM]

Di solito almeno un cavo viene fornito in dotazione alle schede madri che supportano SATA
Per i dischi... tira una monetina ;)