Colazione: nulla ( oddio, un bicchiere d'acqua )
a metà mattina: caffè ( senza zucchero)
pranzo: mezzo piattino di pasta all'olio, acqua, caffè.
merenda : non la faccio mai
finito il lavoro andrò ad allenarmi in palestra
alle 22.30/23.00 circa cena prevista : 1 o due fette di pane, due o tre fette di prosciutto, un pezzetto di parmigiano, 1arancia, acqua.
